Een juiste ademhaling kan oorpijn voorkomen

Oorontstekingen; bijna elke ouder krijgt ermee te maken. Met slapeloze nachten en een krijsend kind dat ontroostbaar is kan je echt radeloos worden🤯. Dus als je iets kan doen om dat te voorkomen, pak je dat met beide handen aan, toch?

🧐Kijk eens goed naar je kind. Heeft het de lippen gesloten als het niet praat of eet? Of staat de mond een stukje open? Want wist jij dat je door een open mond last kunt krijgen van je oren? Dat zit zo: 😃Als je mond vaak open staat, droogt de mond uit. Hierdoor slik je minder. 👂Slikken zorgt ervoor dat de buis van Eustachius het middenoor voorziet van verse lucht en voert tegelijkertijd slijm af. (NB De buis van Eustachius verbindt de neusholte met het middenoor). 👃Door de beluchting van deze buis wordt het middenoor dus beschermd tegen vocht, slijm en ziekmakende bacteriën uit de neusholte. Dus: slik je te weinig, dan hoopt vocht en slijm in het middenoor zich op, met als gevolg een oorontsteking. AUW!

Open je neus zonder neusspray

De laatste weken wordt er flink gesnotterd om mij heen. Ik hoor mensen met nasale stemmen. En nu heb ik het zelf ook te pakken. Het griepseizoen is in volle gang. Zelf vind ik dit een heel vervelend gevoel. Als logopedist wil ik natuurlijk dat ik verstaanbaar spreek en met zo’n dichte neus klik ik bobetteel dou diet bepaald als ee’ dachtegaal. Een neusspray biedt uitkomst, maar die heb ik niet altijd bij de hand en een verslaving aan het goedje ligt op de loer. Daarom geef ik je mijn geheime tip, mijn sleutel om je neus weer te openen: