Tongpersen

Tongpersen is een veelvoorkomend probleem dat grote invloed kan hebben op de gezondheid van het gebit, de mondspieren en zelfs de vorm van het gezicht. Maar wat is tongpersen precies, hoe herken je het, en hoe kun je het afleren? In deze blog leggen we alles uit over deze gewoonte en hoe logopedie kan helpen met gerichte oefeningen.

Wat is tongpersen?

Tongpersen houdt in dat de tong tijdens slikken of in rust te veel kracht uitoefent tegen de tanden. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door een verkeerd slikpatroon, stress of een afwijkende tongpositie in de mond. Tongpersen kan ook voorkomen tijdens het slapen, zonder dat je je hiervan bewust bent.

Symptomen van tongpersen

Het herkennen van tongpersen is belangrijk om verdere schade te voorkomen. Enkele symptomen zijn:

• Druk op de tanden tijdens slikken of in rust.
• Afdrukken van tanden in de zijkant van de tong.
• Scheve tanden of open beet.
• Spanning in de mondspieren of kaak.
• Vermoeidheid van de kaak of tong, vooral na het eten of spreken.

Gevolgen van tongpersen

Tongpersen kan leiden tot verschillende problemen: Gebit: Scheefgroei, open beet of slijtage van het glazuur. Mondspieren: Overbelasting van de tong- en lipspieren, wat kan zorgen voor spierspanning of pijn. Gezichtsstructuur: Veranderingen in de vorm van het gezicht, zoals een smalle kaak of langere gezichtsvorm.

Tongpersen en beugelbehandeling

Tongpersen speelt een belangrijke rol bij het succes van een beugelbehandeling. Wanneer iemand met tongpersen een beugel draagt, kan het langer duren voordat het gebit goed recht komt. De constante druk van de tong op de tanden kan namelijk de voortgang van de behandeling belemmeren. Bovendien zullen de tanden, zelfs na het verwijderen van de beugel, sneller terug verschuiven als de tongpers niet is opgelost. Dit maakt het essentieel om tongpersen al tijdens de beugelbehandeling aan te pakken.

Hoe kun je tongpersen afleren?

Tongpersen is een gewoonte die je kunt afleren met hulp van een logopedist. Tijdens OMFT (oromyofunctionele therapie) leer je je tong op de juiste manier te positioneren en een gezond slikpatroon aan te nemen.

Bij de logopedist werk je met:
Oefeningen: Gerichte oefeningen om de juiste tongpositie te trainen en spanning in de mondspieren te verminderen.
Myofunctionele trainer: Dit is een bitje dat helpt om de tong en mondspieren te versterken en verkeerde gewoontes af te leren. Het wordt een uur overdag en gedurende de nacht gedragen.

Stress en tongpersen

Soms speelt stress een rol bij tongpersen. Bij spanningen kun je onbewust meer druk uitoefenen met je tong, vooral tijdens je slaap. Het aanpakken van stress, bijvoorbeeld door ontspanningsoefeningen, kan daarom ook een belangrijke stap zijn.

Wanneer hulp inschakelen?

Heb je last van tongpersen of herken je de symptomen bij jezelf of je kind? Wacht niet te lang, want de gevolgen kunnen blijvend zijn. Een logopedist kan je begeleiden met OMFT, oefeningen en hulpmiddelen zoals een myofunctionele trainer.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem contact op via onze website en ontdek hoe logopedie je kan helpen om tongpersen af te leren.