Mondademen vs. scheve tanden

Tanden die recht in de mond staan, zijn beter te verzorgen. En hoewel je het misschien niet direct verwacht: neusademen draagt bij aan rechte tanden.

Als je door je mond ademt ligt de tong laag in de mond. Hierdoor kan de tong geen tegendruk geven aan de bovenkaak. Dat zit zo: de tong kun je zien als een levende beugel. Als de tong zacht aangezogen tegen het gehemelte rust, houd je de bovenkaak breed genoeg om alle tanden door te laten komen in een mooie tandboog (U-vorm). Het puntje van je tong ligt tegen het bobbeltje achter je voortanden. De druk van de lippen, tong en wangen is dan in balans.

Laat je de tong laag in de mond rusten, dan verdwijnt deze tegendruk. De wangspier drukt dan teveel tegen de bovenkaak en zo wordt de kaak smaller en groeit uit in een V-vorm. Het gevolg is dat er onvoldoende plaats is voor alle tanden en kiezen om door te komen. De tanden en kiezen groeien daardoor scheef uit. Met neusademhaling draag je dus bij aan rechte tanden. En daar kun je met de tandenborstel weer veel beter bij!

HIER lees je wat je zelf kunt doen om je lipspieren te trainen.