Wist jij dat een te korte tongriem invloed heeft op je houding?
Bij ongeveer 25% van mijn cliënten constateer ik een te korte tongriem. Soms is er als baby al een ingreep voor geweest en is het weefsel terug gegroeid, maar vaak is het niet eerder opgemerkt. De korte tongriem heeft dan invloed op
😋de rustpositie van de tong
🍝het slikken
🗣de uitspraak.
🚶‍♂️Maar ook op de lichaamshouding.

Dat zit zo:
Het hoofd volgt de tong. Vaak wordt het hoofd laag en naar voren gekanteld wanneer er een korte tongriem is. Omdat je niet zoveel ziet als je altijd maar naar beneden kijkt, heft het gezicht weer naar voren. Deze houding heeft invloed op de nek- en schouderspieren. Die spannen aan, waardoor je last kunt krijgen van je rug, nek en schouders.

Geboren als neusademer

Scheve tanden, oorpijn, veelvuldige verkoudheden, snurken en kwijlen. Op het eerste gezicht niet meteen zaken die iets met elkaar te maken hebben misschien … of wel? Jazeker, want je kunt zelf ben op deze problemen door de manier van ademhalen aan te pakken.

Elk kind wordt geboren als neusademer, maar kan plotseling een mondademer worden. Mondademen is een gewoonte waarbij de lippen geopend zijn en er door de mond geademd wordt. Meestal ontstaat het na een periode van neusverstopping of door een allergie. Omdat de neus tijdelijk niet goed doorgankelijk is, gaat iemand door de mond ademen. Maar wanneer de neus weer vrij is, kan de gewoonte om door de mond te ademen blijven bestaan. Gezonde mensen ademen dus door de neus. Zo wordt de lucht gefilterd en verwarmd door het slijmvlies en de haartjes in de neus.

GEBOREN MET EEN BEUGEL

Scheve tanden? Overbeet en denk je aan een beugel? Je eigen beugel draag je al. Alleen is deze waarschijnlijk niet goed afgesteld. Welke beugel dat is? Je spieren! Want als mondspieren niet goed in evenwicht staan met elkaar komt er een onjuiste druk op het gebit, gehemelte en de kaken te staan. Het gevolg is dat de kaken gaan vervormen en er daardoor onvoldoende plek is voor de tanden en kiezen en ze hun eigen plekje kiezen in de kaken. Ik zal je een voorbeeld geven:

Mondademen vs. scheve tanden

Tanden die recht in de mond staan, zijn beter te verzorgen. En hoewel je het misschien niet direct verwacht: neusademen draagt bij aan rechte tanden.

Als je door je mond ademt ligt de tong laag in de mond. Hierdoor kan de tong geen tegendruk geven aan de bovenkaak. Dat zit zo: de tong kun je zien als een levende beugel. Als de tong zacht aangezogen tegen het gehemelte rust, houd je de bovenkaak breed genoeg om alle tanden door te laten komen in een mooie tandboog (U-vorm). Het puntje van je tong ligt tegen het bobbeltje achter je voortanden. De druk van de lippen, tong en wangen is dan in balans.

Met deze 4 doelen maak je OMFT tot een succes

Waar berg jij je tong op als je niet praat of eet? Binnen Mondeling Logopedie geef ik veel behandelingen voor afwijkende mondgewoonten. De methode waarmee ik werk heet oro myofunctionele therapie (kortweg OMFT). Deze therapie is gericht op het in balans brengen van de mondspieren. Deze balans is vaak verstoord waardoor andere problemen ontstaan. Hieronder beschrijf ik de doelen om deze therapie tot een succes te maken.

Mondsluiting Maandag: lipsluiting

Als kinderen een poosje niet door de neus kunnen ademen, wordt mondademen vaak een gewoonte.Wil jij je kind helpen om weer door de neus te ademen? Begin dan ’s nachts met het sluiten van de lippen.

Neem de lipjes tussen duim en wijsvinger en knijp ze zacht op elkaar. Wacht een paar tellen en merk dat de neusademing op gang komt. Heeft je kind een paar keer door de neus geademd? Laat de lippen dan voorzichtig los. Doe je dit dagelijks, dan zul je merken dat je kind steeds vaker met gesloten mond slaapt.

Ferme handdruk dankzij logopedie

‘Kom op, stevige hand!’, hoorde ik de leerkracht vanmorgen tegen een kind zeggen dat de klas binnenkwam. Ze had vorige week zelfs hand-geef-les gegeven. Waarbij gewerkt werd aan de stevigheid van de handdruk en het maken van oogcontact.

Een goede handdruk is heel belangrijk voor een eerste indruk. Met een ferme handdruk word je door de ontvanger positiever beoordeeld. Een belangrijke vaardigheid dus en goed om daar al op jonge leeftijd aandacht aan te besteden. Kinderen die bij mij komen vanwege slappe mondspieren, geven vaak ook een hand als een dooie vis. En ook de rest van hun houding oogt slapper dan je van een gezond kind mag verwachten; met afhangende schouders en een hoofd dat wat naar voren helt.