fbpx

Behandeling bij u aan thuis

10 tips om thuis oefenen makkelijker te maken

Logopedie met oro myofunctionele therapie (OMFT) staat of valt met het oefenen thuis. Thuis doe je dagelijks de oefeningen en wekelijks kom je naar logopedie om te laten zien hoe dat gaat. Daar krijg je weer nieuwe oefeningen. Dagelijks trainen is nodig om een nieuwe gewoonte aan te leren. Zo raken de spieren van je mond gewend aan hun nieuwe plek en houding. In de praktijk blijkt dat thuis trainen er nog wel eens bij in schiet. Daardoor gaat de behandeling onvoldoende vooruit en duren de behandelingen lang. En die logopedist is best aardig, maar zo graag kom je er nou ook weer niet. Daarom: 10 tips om van de oefeningen een dagelijkse routine te maken.

Download hier de PDF met 10 uitgebreide tips

De 10 tips in het kort:

โฐ Bedenk op welk moment je elke dag tijd hebt.

โœ”๏ธ Beter iets dan niets.

๐Ÿ“ˆ Hang de oefeningen op een zichtbare plek.

๐Ÿ’ก Plak reminders op plaatsen waar je kunt oefenen.

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿซ Wees je eigen leraar en verbeter jezelf.

๐ŸŽถ Swing it. Maak oefeningen leuker door ze op muziek te doen.

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ Doe de oefeningen samen.

๐ŸŽฒ Doe de oefeningen tijdens een (bord)spel.

๐Ÿš— Oefenen in de auto.

๐ŸŽณ Wat is het doel? Bedenk waarom je de oefeningen doet.

Kijk voor meer tips en weetjes ook eens op Facebook of Instagram